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在这里给大家推荐几种日常维生素饮品,很实用

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由子 @ 2008-04-23 08:50:31

“养眼”胡萝卜汁

胡萝卜汁

  提高食欲和对病菌感染的抵抗力。 另外有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。当然了补充维生素C最重要了

瘦身黄瓜汁

  黄瓜汁

能调节血压, 预防心肌紧张和动脉硬化。对牙龈损坏及对牙周病防治也有一定功效。黄瓜汁还有助美容,能预防头发脱落和指甲劈裂;含脂肪和糖较少,是理想的 减肥饮料。

美肤芹菜汁

  芹菜汁

  可以作为利尿剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P, 所以尤其适合维生素缺乏者饮用。

美白番茄汁

  番茄汁

  促进胃液, 加强对油腻食物的消化。2-3个番茄,可以满足一天维生素C 的需求;喝几杯番茄汁,可以得到一天所需要维生素A的一半。番茄汁所含维生素P还能保护血管、防治高血压。兑上 苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到 减肥的作用。

 

清热去火卷心菜汁

  卷心菜汁

  防止血清胆固醇沉积。圆白菜汁中的维生素A, 可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。所含硒有助于防治弱视,增强杀菌力和抵抗重金属毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用圆白菜和胡萝卜混合汁,还可以清洁口腔

类别:个人日记  97次浏览   3篇评论
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网友评论:
风在江湖
风在江湖 @ 2008-04-23 17:59:43 评论
胡罗卜、黄瓜、番茄汁还可以,不知道卷心菜汁芹菜汁好喝吗?哈哈!
好长时间没见你了,嘿嘿!
作者回复:最近有些忙碌,所以没空上.呵呵~~
王秋生
王秋生 @ 2008-04-23 13:40:45 评论
下午好!
作者回复:好!都好!
阳光的味道
阳光的味道 @ 2008-04-23 09:12:50 评论
谢谢分享
作者回复:欢迎你的光顾

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由子
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生日: 1981-12-12 (性别: 女)
来自于: 山东省
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